Aludni, vagy nem aludni? Ez nem kérdés.

Share Article

Aludni kell – infografika

Mintha szántszándékkal nem akarnánk többet aludni…

Egyetlen évszázad leforgása alatt képesek voltunk hátat fordítani a megfelelő alvás biológiai szükségletének. Hozzávetőleg 1,5 órával alszunk kevesebbet mint őseink.

A magyarok 66%-a 7 óránál kevesebbet alszik éjszakánként. Sőt az Aludj Jól Magyarország friss felmérése alapján minden 3. magyar jó, ha 6 órát alszik esténként.

Az alváshiány testi lelki jólétünk minden összetevőjére károsan hat. Olyannyira, hogy az egészségügyi Világszervezet (WHO) az alváshiányt mára már világjárványnak minősítette. A következő infogarfikából kiderül, hogy miért…

 

Infografika az alvásról

You might also like
Aludj jól

Balesetet is okozhatsz, ha álmosan vezetsz!

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=””

2020.01.06.
Partnerek

A legjobb munkatársakat keresed? De hiába, ha…

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=””

2020.01.07.

#Mindey

@mindey